אילן המרכז לאורטופדיה
 
 
4.5
15 חוות דעת
 
 
phone number
 
 
התקשרו עכשיו
073-7829844
 
זהו מספר מקשר
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

מבנה כף הרגל

כף הרגל היא האיבר המרוחק ביותר בשרשרת העומסים המופעלים על גוף האדם. המשמעות היא שמבנה כף הרגל אחראי על נשיאת רוב משקל הגוף, תוך כדי ביצוע פעולות קבועות של גמישות ותמרון. מאפיינים אלו הופכים את כף הרגל לאיבר ייחודי החשוף לשורה ארוכה של בעיות נפוצות. כף הרגל מורכבת בעיקר מפרקים, עצמות, שרירים ורצועות ולכן המבנה שלה מרשים.

בעיות נפוצות

עומסי דחיסה, מתיחה וגזירה קיימים כל הזמן על כף הרגל ומתחדדים במהלך ריצה.
גם פעילות ספורטיבית מקשה על יציבות כף הרגל ועלולה לגרום תופעות אורטופדיות בלתי רצויות. 80% מהאוכלוסייה סובלים בשלב כזה או אחר מבעיות מולדות או נרכשות במבנה כף הרגל.
 
מבנה כף הרגל
 
מבנה כף רגל לקוי ועומס יתר גורמים לבעיות הבאות:

  • כאבים כרוניים בכף הרגל או בקרסול
  • דורבן
  • נקע
  • דלקות פרקים
  • דלקות גידים בקרסול
 

כיצד מטפלים בבעיות בכף הרגל?

הטיפול העיקרי בבעיות נפוצות הנובעות כתוצאה ממבנה כף הרגל מתייחס אל מניעה. נעליים אורטופדיות בהתאמה אישית יכולות להוות פתרון לרוב הבעיות. מעבר לכך, יש להקפיד על האמצעים הבאים:

  • שימוש במדרסים בהתאמה אישית
  • שמירה על משקל גוף נמוך
  • ביצוע נבון של פעילות גופנית
  • הימנעות מעומסים

אבחון וטיפול

הפתולוגיות העיקריות של מבנה כף הרגל כגון פלטפוס או קשת עמוקה מובילות לפי הערכות החוקרים לתבנית שגויה. כאשר תבנית זו מלווה בפעילות שרירית לא מאוזנת נוצרת חלוקת עומסים לא שיוויוניות על מבנה הגוף ובעיקר כף הרגל. כדאי לפנות בהקדם לאיתור ותיקון בעיות מבניות ולשלב גם תרגול מודרך.

המומחים של אילן המרכז לאורטופדיה ישמחו לעמוד לרשותכם בהקדם האפשרי.
צרו קשר עם נציגינו ובואו ללמוד עוד על חשיבות כף הרגל.