טיפול בדלקת בכף הרגל

אנשים רבים מכירים את המילה דלקת אך לא מבינים מה קורה שם בדיוק מבחינה רפואית. דלקת היא בעצם זרימת דם מוגברת לאזור מסוים שמתחיל להתנפח ולהיות אדום ולמעשה להעיק עלינו. הדלקת יכולה להיגרם ממספר רב של גורמים כאשר גם גורמים פנימיים וגנטיים יכולים להשפיע לצד גורמים חיצוניים. דלקת יכולה להיות שולית למדי אך גם רצינית מאוד לפי האזור הדלקתי. אחד האזורים הבעייתיים ביותר הוא כף הרגל מהסיבה הפשוטה: אנחנו דורכים על האזור הזה. אי אפשר להעביר יום שלם בלי לדרוך וכך הדלקת יכולה להחמיר עוד ועוד. דלקת בכף הרגל יכולה להיווצר מפעילות גופנית, ממבנה גנטי לקוי של כף הרגל כמו למשל קשת גבוהה או כף רגל שטוחה וגם מפגיעות חיצוניות.

טיפול בדלקת בכף הרגל צריך להיות מדויק כיוון שבמקרים רבים גם טיפול בסימני הדלקת עצמה לא יעזרו במידה והבעיה עצמה לא נפתרת. במידה ויש דלקת מלחץ על הנעל או דלקת בגלל פגיעה באחת הרצועות הדבר יהיה שונה לחלוטין בין בעיה לבעיה גם בטיפול שהבעיות דורשות. לעומת זאת, בעיה גנטית כמו קשת גבוהה או כף רגל שטוחה צריכות טיפול שונה לחלוטין שיהיה מקיף וכרוני ולכן הטיפול חייב להיות מדויק.

ברגע שיש דלקת בכף הרגל כל טיפול חייב לכלול מנוחה גם אם יש לכם מדרסים מותאמים ונוחים ואתם מרגישים שההליכה אפשרית, נסו ללכת כמה שפחות. ההליכה בסופו של דבר מזיקה ו-ודאי פעילות גופנית ונסו להמעיט בהם עד שאתם מבריאים לחלוטין. הדלקת עצמה נוצרת מלחץ רב של תאי דם אדומים, תאי דם לבנים ונוזלים רבים שמצטברים במקום וכל דריכה נוספת או אפילו נעילת נעליים יכולה לסכן את המצב הבריאותי המקומי ברגל ולהחמיר את הבעיה ואת הכאבים.